A dor lombar pode ocorrer devido a várias razões. Pode aparecer após o sono, durante a menstruação, devido a um estado psicológico ou doenças dos rins e outros órgãos internos. Vamos dar uma olhada em por que a dor ocorre, como aliviar a dor lombar, como distingui-la de problemas renais.
A relação da dor com a psicossomática
A dor lombar é mais frequentemente causada por correntes de ar, levantamento de peso e quedas. Alguns pacientes nem percebem que a psicossomática pode provocar dor.
Muitas vezes, a psicossomática nem está associada ao fato de poder causar dor na região lombar. A pessoa assume que a baixa temperatura do ar na rua ou uma corrente de ar levou ao fato de que ele pegou um resfriado e começou a doer na parte inferior das costas.
Nas pessoas com menos de 30 anos existe uma estreita relação entre os dois conceitos: psicossomática - dor.
A psicossomática da lombar costuma dizer que o desconforto nessa parte do corpo aparece devido a situações estressantes.
Se você sentir dor nas costas, pode concluir que uma pessoa não tem apoio ou compreensão dos entes queridos. Com a ajuda da dor, a coluna quer dizer que não é capaz de carregar sozinha o fardo muito pesado que foi colocado sobre ela.
Segundo os psicoterapeutas, existem departamentos nas costas que são responsáveis por um certo nicho psicológico de uma pessoa.
A psicossomática da região lombar se manifesta da seguinte forma:
- Se uma pessoa quer agradar os outros, mas não consegue atingir seu objetivo, a parte superior das costas pode começar a doer. É necessário tratar esse problema trabalhando em si mesmo, levando em consideração a opinião e a atitude em relação a si mesmo apenas de pessoas próximas. Não leve todo mundo a sério.
- Se uma pessoa vive com memórias, suas costas doem. Por exemplo, depois de um divórcio, uma mulher ou um homem não consegue esquecer sua alma gêmea, eles pensam no passado, em tudo o que aconteceu.
- Dor lombar devido à instabilidade financeira familiar. A falta de dinheiro, as dívidas, as brigas constantes por causa das notas fazem com que as costas protestem contra o dinheiro. Por causa disso, a psicossomática provoca o aparecimento de dor na região lombar.
É necessário tratar a dor nas costas associada à psicossomática da seguinte forma. Viva para hoje. Deixe de lado seus medos de que você não terá dinheiro amanhã. A coluna vertebral é a espinha dorsal da vida. Portanto, se houver dor intensa em qualquer área das costas, analise sua vida, seu pensamento, pense no que está faltando na vida.
Dor e menstruação
70 por cento das mulheres sofrem de dor durante a menstruação. Tais sintomas são considerados naturais durante este período devido a uma alteração nos níveis hormonais. Às vezes, a temperatura do corpo pode até aumentar.
Por que a dor ocorre?
A dor na região lombar durante a menstruação ocorre devido aos seguintes fatores:
- Grande tensão nas costas, principalmente na região pélvica.
- Se o sistema geniturinário estiver inflamado e inchado.
- Existem alterações hormonais.
Quando o útero se inclina para trás, a pressão é exercida nas terminações nervosas, o que causa dor na parte inferior do abdômen, parte inferior das costas e sacro. A dor de desenho na região lombar pode aparecer devido ao subdesenvolvimento do útero.
Como o útero sofre contrações durante a menstruação, algumas mulheres reagem fortemente a isso. Tais sintomas estão diretamente relacionados ao fundo hormonal de uma mulher. Quanto mais velha uma mulher é, mais estrogênio ela tem em seu corpo. Por causa disso, a descarga pesada pode ser observada durante a menstruação.
As causas da dor lombar durante a menstruação podem ser as seguintes:
- Violação do nível de progesterona.
- Antes do período da menstruação, a dor nas costas ocorre devido ao equilíbrio hídrico perturbado. Quando o excesso de líquido não é excretado do corpo, os tecidos começam a inchar.
- Distúrbios no sistema endócrino. É necessário consultar um médico se, além da dor lombar, náuseas, vômitos, perda de peso, distúrbios do sono, aumento da temperatura corporal.
A dor na região lombar durante o início da menstruação também pode indicar uma infecção do trato urinário, o desenvolvimento de endometriose, infertilidade, gravidez ectópica, irregularidades menstruais. Os dispositivos intrauterinos, assim como outros tipos de contracepção, também podem provocar dores nas costas na região lombar e sacro.
O que fazer?
Analgésicos podem ser tomados por períodos muito dolorosos. Depois de consultar o médico, os medicamentos devem ser tomados durante o período de ovulação.
É importante que o ginecologista examine o paciente, confirme que a dor na região lombar não ocorre devido a problemas nos órgãos femininos.
Você pode tratar a dor com a ajuda da massagem dos pontos ativos. Tais ações melhorarão o funcionamento do sistema endócrino e o metabolismo hormonal. Como fazer massagem, pergunte a um especialista.
dor matinal
Às vezes, há dor na região lombar imediatamente após o sono. Algumas pessoas o encontram muito raramente e o atribuem ao fato de terem dormido em uma posição desconfortável. Outros sofrem de dores nas costas depois de dormir com frequência, então procuram as causas de tal problema e pensam em qual tratamento deve ser feito.
Causas de dor nas costas após o sono:
- Osteocondrose da coluna torácica ou cervical. Além da dor nas costas, uma pessoa se queixa de aumento da fadiga, aumento da dor ao se inclinar para a frente, para trás ou para o lado. Se não for tratada, a doença se espalha por toda a coluna, até a própria lombar.
- Gravidez. Após ou durante o sono, a dor nas costas ocorre devido ao aumento do peso da futura mãe, pois o bebê está crescendo ativamente no útero.
Após o sono, a região lombar pode doer devido ao fato de uma pessoa dormir com as pernas totalmente estendidas e, durante o dia, muito estresse nos músculos da região lombar. O colchão errado também pode causar desconforto matinal.
Para evitar dores na região lombar após o sono, é importante escolher o colchão certo que o ajudará a relaxar e descansar as costas à noite.
Se depois do sono a parte inferior das costas ainda começar a doer, vá ao médico e faça todos os estudos necessários. Se o médico encontrar problemas nas costas, ele prescreverá o tratamento necessário. Se nenhum problema for encontrado, considere trocar o colchão ou o sofá para acordar depois de dormir em uma pessoa alegre e saudável.
Aprendendo a diferenciar a dor lombar de problemas renais
A dor na região lombar pode às vezes indicar problemas nos rins. Como fazer o diagnóstico correto?
A dor nos rins é definida da seguinte forma:
- Na dor aguda com bloqueio do trato urinário ou aumento do rim, observa-se cólica renal. Se a dor for muito intensa, a pessoa pode até perder a consciência.
- Se os rins não tiverem tempo para processar o fluido que entra, ocorre inchaço sob os olhos, nas pernas. Às vezes, a pressão, a temperatura aumenta, aparece coceira na pele.
- Em caso de mau funcionamento dos rins, o paciente queixa-se de dores de puxão na região lombar. Às vezes, a dor irradia para a nádega.
- Se os rins forem envenenados por álcool, drogas ou outras substâncias nocivas, também pode ocorrer dor na região lombar, estendendo-se até a nádega.
Se o paciente passar nos exames de urina, um médico experiente verá alterações na urina, em sua quantidade. Para diagnosticar a dor nos rins e na região lombar, você precisa fazer um ultrassom.
Com base no estudo, o médico determinará a causa da dor e prescreverá o tratamento da doença identificada. O tratamento é realizado com medicamentos especiais para aliviar a dor, inchaço, inflamação e outros sintomas desagradáveis.
Dor ao se curvar
Se você sentir dor ao se inclinar para frente na região lombar, vá ao médico, pois esse fenômeno pode ocorrer por vários motivos. Na maioria das vezes devido à osteocondrose. O médico realizará um exame, fará um diagnóstico, determinará as causas da dor ao se inclinar para a frente e também prescreverá o tratamento necessário.
A dor na região lombar ao se inclinar para a frente é tratada com terapia manual. O tratamento é realizado com a ajuda de exercícios de fisioterapia, acupuntura. É importante aprender a manter a postura corretamente para que o tratamento seja bem sucedido.
Terapia da dor
O tratamento da dor na região lombar é realizado por métodos tradicionais (comprimidos, pomadas, injeções, adesivos), fisioterapia, bem como fisioterapia, massagem, lama.
Além do tratamento principal, a terapia é realizada em casa usando métodos populares. Em casa, os seguintes remédios são usados para tratar a dor na região lombar:
- Coloque água quente no banho. Adicione a mostarda seca (200 gramas). Depois de tomar banho por 15 minutos, enxágue sob o chuveiro, seque-se bem e vá dormir em uma cama quentinha.
- Misture o mel com vinagre (uma colher de sopa cada). Coloque o produto em uma folha de repolho e enfaixe-o na área afetada. Fixe com um lenço quente, mantenha a compressa por uma hora.
- Aqueça quatro xícaras de areia no forno. Despeje em um saco de lã. Aplique na área afetada durante a noite. Em casa, é possível aquecer a região lombar se a dor não estiver associada aos rins e também se a temperatura corporal estiver normal.
Agora você sabe por que a dor lombar ocorre, como tratá-la em casa, bem como de maneiras tradicionais.